网瘾

导读

网瘾（即网络成瘾），又称网络过度使用症，主要是指长时间沉迷于网络，对之外的事情都没有过多的兴趣，从而影响身心健康的一种病症。其症状包括，关注网上的情况超过自己的现实生活。如头脑中一直浮现和网络有关的事，在生活中心不在焉，有关网上的情况反复出现在梦中或想象中，只有上网时才充满兴趣。一旦减少或停止上网，即表现出消极的情绪体验和不良的生理反应，包括沮丧，空虚，易发脾气，坐立不安，心慌，恶心，燥热出汗等。

沉迷网络的表现

①厌学逃学

每天沉迷网络当中无法自拔，无心学习成绩导致下滑，厌学逃学，经常去网吧，怎么管都没用。

②自制力差

心理和行为为上网这一活动所支配，上网时间和精力所占比例逐渐加大，自己无法控制。

③性格孤僻

每天上网时间过长，宅家里不出门，不愿与人交际有社交焦虑、对现实中事情没有兴趣。

④情绪焦虑

上网时神思敏捷，精神亢奋，离开网络后则语言迟钝，情绪低落，焦虑紧张敏感、坐卧不安。

⑤孤僻冷漠

情绪不稳定易怒暴躁，性格孤僻冷漠，没有时间观念，对人冷漠，容易出现自闭等心理疾病。

⑥精神恍惚

经常熬夜上网，出现失眠，食欲不振，疲乏无力，视力记忆衰退精神恍惚等症状。

沉迷网络的危害

①分散精力，影响学业

长时间上网的人无心学习，上课时无法集中注意力，造成学习成绩大幅下滑、考试失利，甚至出现逃学厌学的现象。

②影响孩子性格心智

长时间上网的人性格孤僻冷漠，情感淡漠，与人的交际能力差，情绪不稳定，易产生攻击性，极容易出现心理疾病。

③伤害孩子身体

长时间上网易出现失眠、视力减退、食欲不振、记忆衰退、体虚无力鸡胸、驼背、手肩关节炎、猝死等病症。

④诱发犯罪

网络中有很多不良信息，导致孩子道德感弱化，自我约束力下降，诱发打架、抢劫、偷盗、伤人、杀人等违规违法行为。